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不健康的饮食习惯和缺乏体力活动也是导致腹型肥胖的原因之一。此外，久坐习惯是近些年的研究中逐渐被关注的健康危险因素，因为长时间端坐更容易导致腰围增加。我们的研究证实，久坐习惯可以增加糖尿病和高血压的发病风险，经常性的体育锻炼可以降低上述慢性疾病的发生风险，但前提是腰围降为正常水平，否则生活方式的改善很难明显降低腹型肥胖所致的疾病风险。
什么算微胖?体重是较为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆。BMI指的是身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在中国标准，BMI≥24为超重，BMI≥28便是肥胖。我们常说的“微胖”应该在正常BMI范畴而偏向“24”的那一端。
木之韩美容减肥会所有限公司是一家专业从事减肥与健康产业的减肥连锁机构。公司运用高科技工艺，联合传统的中医理论，研发出无痛、无毒不口服，无残留的一种自然养生的减肥办法，这种全新的减肥办法完全颠覆了依托运动、挨饿、针灸、抽脂等单一的减肥办法的局限性。消除了传统减肥过程中的痛苦，规避了常规办法对人体造成的伤害。
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