开一家几十平方米的中档木之韩减肥店一般需要10万。一般减肥店的店面装修以温馨柔和为主,在墙壁和灯光上下主要功夫就行了,这方面的费用约5万-10万。加上一定的流动资金,总投资额约为20万元。但总投资数目会因各投资者的实际状况有所不同,对于一些更高端和规模更大的减肥店来说,有些要动用更多的资金。
不吃主食减肥是非常不可取的,因为它会对身体健康造成难以磨灭的影响,运动和控制饮食始终是减肥的两大方法,不可投机取巧。节食是需要把握一定的量,那么要减肥人士该如何把握进食的量呢?这里有一个简单方便的方法,可以用我们自己的手掌进行丈量。一双手就可以轻松掌握我们一天所需食物的重量,以成年中等身材女性的双手为例,(儿童、男性、较高的人,可酌情增减)。
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