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想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦吗?下蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效,因为蛋白质水解后的物质有利于水分代谢,而且,蛋白质的分子质量比较大,可以维持较长时间的饱腹感,因此多吃含蛋白质的食物,对于控制饮食和食物的摄入量有很大帮助。除此之外,蛋白质还可以抑制住脂肪的产生,而且蛋白质还不会转换成脂肪,只会被代谢掉,所以是很好的减肥食物。
有句话说“腰粗一公分寿命短一岁”,大概意思是腰部增肥,体脂增多,健康会受到威胁。腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,这里是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多,容易造成淤堵,对身体健康不利。美容院开展腰部护理项目不仅能改善身体亚健康,而且能塑性,对于女性来说,是很好的项目选择。
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